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發燒 Fever 的處理!
2008/07/13
Dr.H
7,529


醫生,我有問題:發燒,到底燒到多少度就一定要看醫生?

會有那些狀況?

組常人的體溫約在37℃上下,發燒代表體溫的升高。當人體的口腔溫度在上午高於37.2℃或下午高於37.7℃,就稱為發燒。

發燒本身是一種症狀,是正常身體免疫功能的一部分的表現,並不是疾病。當體溫大於38.9℃時,可以幫助身體對抗外界病毒或細菌的感染。一般健康成人體溫於高溫( 39.4℃ 到 40℃ )持續一段短時間,仍不至於產生嚴重後遺症。

要怎麼預防才好?

1.注意營養:平時應多注意營養攝取,尤其是維他命A及D與蛋白質的補充。

2.適當的運動與充份休息。

3.注重環境清潔與飲食衛生。

4.避免出入人多擁擠的公共場所,如百貨西司及戲院等。

5.避免或減少接觸病人。若必須接觸病人,需要有適當的防護。

6.定期接受健康檢查及預防注射。

我該怎樣照護自己?

1.多喝開水:一天喝8至12杯水。多喝開水直到小便次數較一般時增加。

2.注意是否有脫水症狀。

3.每2個小時量一次體溫並記錄下來。若有其他症狀出現也紀錄下來。

4.若沒有其他症狀,可服用普拿疼、阿斯匹靈等藥物降溫;但青少年應避免使用阿斯匹靈,尤其是20歲以下的人。

5.如果發燒引起身體不舒服,可以海綿或毛巾用溫水擦澡。

6.穿著輕便的衣物,不宜過多,以利散熱;但也不可以太少以免寒冷。

7.應食用容易消化的食物,如稀飯、或是較流質的飲食,並且避免油膩食物。

8.可用冰枕隔布枕在頭下或兩側腋下,2至3小時更換冰塊一次。

什麼時候需要找醫師?

1.若發燒超過40℃至40.5℃且經過自我照顧2小時後仍未降溫者。

2.若發燒超過39.4℃至40℃且經過自我照顧12小時後仍未降溫者。

3.若發燒持續:

(1)38.9℃以上超過兩天者。
(2)38.3℃以上超過三天者。
(3)37.8℃以上超過四天者。

4.出現無汗、皮膚乾熱、潮紅等疑似中暑症狀者。

5.若發燒合併感染症狀者。

6.出現較複雜、自己沒有把握判斷的症狀時。

7.服用某種藥物之後才開始發燒者。

8.年齡小於三個月的小孩有持續發燒現象者,因為小孩的發燒不能等閒視 之,他們很容易引發其他的感染或合併症。


Dr.H 提醒您

不只是發燒,還有伴隨其他症狀時

發燒的時候,如果合併下列症狀,就一定要去找醫生:

1.頸部僵硬或者頭痛。

2.呼吸急促或者咳嗽。

3.眼睛或者顴骨疼痛。

4.解尿時會疼痛或者有燒灼感。

5.腹痛、噁心感或者嘔吐。


【資料來源】衛生署健康達人125