長時間工作更有效率的體力補給

B群中特別加強：高單位維他命B12達1000mcg

補充素食者最欠缺的高單位維生素B12

通過SGS檢驗合格‧不含豬、雞、牛、羊、魚、牛奶與蛋等動物性成份

熬夜加班、應酬、考試必備提神補給品‧更有效減少疲勞感

另有輕巧隨身包‧讓您爬山涉水、出國旅遊都能維持好體力，玩得更盡興！

「不含六種塑化劑‧SGS檢驗合格」

維他命B群+維他命B12+葉酸對人體的重要性

一般現代人因為飲食精緻化、加工食品多，很少有機會攝取天然、新鮮食材，加上滷、煮等烹調方式，不易保存蔬果食物中的維他命，因此，人體很容易缺乏維生素B群營養素。
而且繁忙的工作、生活壓力，會損耗更多維他命B群，而高熱量、高糖類、高蛋白質的飲食，又需要更多維他命B群協助順利新陳代謝，因此在來源不足、耗損又大的考量下，維他命B群就是每天最基本的營養補充品。

人們每天所吃的食物，包含了脂肪、蛋白質與醣類等營養素所組成，而維他命B群最重要的效用，便是將體內所吃的營養素轉換為人體日常活動所需的能量，否則一但缺乏維生素B群，便很容易出現體力與元氣不繼的情形，特別是平常吃的越多的人，所需要的維他命B群就越多。  
 

經常應酬喝酒的人，更應該補充足夠的葉酸

過去大家都以為只有懷孕婦女才要補充葉酸，其實發育中的孩子、青少年、常抽菸喝酒、正在服用避孕藥的女性都需要。特別在夏天，由於葉酸是水溶性的維他命，容易隨著汗、尿排出體外，再加上夏天許多人喜愛喝冰啤酒來消暑，這時就更需要補充足夠的葉酸了。

根據衛生署統計，成年男性缺乏葉酸的比例為4.1%，女性為2.8%。但青少年缺乏葉酸的比例男性卻高達14%，女性則為9%。葉酸是維他命B9，可維護神經系統的健康。以深綠色蔬菜與豆類含量較多，不喜歡吃蔬果的人，葉酸的攝取可能會不足，若再加上體內葉酸容易隨著水分、酒精等流失，所以現代人幾乎會有葉酸不足的情況。除了孕婦、哺乳期的婦女要多補充葉酸之外，成長中的孩童、常抽菸喝酒的人也要多攝取富含葉酸的食物。

熬夜加班、長時間工作者特別需要高單位維他命B群

不景氣‧高單位維他命B群讓您更有元氣! 

高單位維生素B2 達100mg

維他命B2 ( 維生素B2 )或稱核黃素 ( Vitamin B2 )

維他命B2(核黃素)，又稱為「皮膚的維他命」。維他命B2和蛋白質、磷酸等結合，成為黃素蛋白，是參與能量代謝與維持皮膚健康的主要酵素。

根據衛生署調查，約一成的成年人缺乏維他命B1，百分之七缺維他命B2，而且以年輕人、孕婦最嚴重。專家說，蔬果、奶類不足，愛吃速食、泡麵等食物，都易缺乏這兩種重要營養素。
 

誰特別需要加強補充維生素B2

妊娠、哺乳和服用避孕藥的女性需要補充更多的維生素B2。
婦女懷孕期間，若缺乏維他命B2也會損害胎兒健康，就算孕婦可能沒有查覺到維生素B2的缺乏，所以補充足夠的維他命B2，對於孕婦的營養補充是不能忽視的。

不常吃瘦肉和乳製品的人，也應該增加維他命B2的攝取量。堅果類中的黑豆、板栗、紅豆、綠豆、杏仁和黃豆、芝麻都是補充維生素B2的食物來源。  
   
維生素B2必須跟其他B群維生素一起食用，才會達到最佳效果。
維他命B2跟維生素B6、維生素C和菸鹼酸一起作用，效果最好。
 

富含維他命B1或維他命B2的食物

五穀類：小麥胚芽、全穀、胚芽米、糙米、麥片、養生麥粉、穀類等。
奶類：牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳、優格等。
堅果類：花生、芝麻、腰果、葵花子等。
豆魚肉蛋類：蛋黃、魚肉、魚卵、黃豆等豆類、豬肝、豬腎雞心、雞肝、酵母粉等。
蔬果類：小白菜、綠花椰菜、豌豆等綠色蔬菜、番茄、茄子、玉米筍、香菇、馬鈴薯、黑木耳、紫菜等。

維他命B群對於現代忙碌女性與孕婦的營養補充

忙碌的現代婦女，為了要兼顧家庭與工作，常常是家庭與工作兩頭燒，身體的負荷與壓力絕不比男人少，所面臨的營養素流失的情況亦不下於男人，而且女性還必須面對每個月身體會大量流失鐵劑的問題，倘若沒有補充足夠的鐵劑，那每天臉上的菜菜子氣色就在所難免了。而且在月經期間或月經前，維他命B12和維他命B群一起補充，對於調節女性的生理機能非常有幫助。

由於維他命C可增加植物性鐵的吸收，因此建議鐵劑可以跟維他命C一起補充。
螺旋藻會影響鐵劑吸收，需避免與鐵劑食物一同食用。鐵劑不要和茶、咖啡、鈣片或乳製品一起食用，以免減少鐵的吸收。

一般人平常飲食要搭配天天五蔬果，三份蔬菜二份水果，如此可獲得身體一日所需的葉酸，但如果您真的很難做到，那麼額外補充含葉酸的維他命，將是個可以考慮的選擇。

IVITAL艾維特高單位維他命B群，能有效地補充婦女朋友每月所需的鐵劑與懷孕期體內所不足的葉酸。尤其是葉酸對胎兒的正常生長與發育極為重要，準備懷孕的女性要特別注意葉酸的補充。而且是懷孕前就該補充，不能等到懷孕後才補充；懷孕及餵奶母親更應提高葉酸的攝取量。
葉酸與維他命B12一起攝取，可以使維他命B12達到最佳的效果。很快地能夠恢復元氣與活力。

此外維生素B群他們主要與熱量及蛋白質代謝有關。所以如果攝取越多熱量，維他命B群的需要量就越高！ 

維他命B群對於課業壓力超重的學生

素食者最需要的營養素：高單位維他命B12

維生素B12在神經系統的發育及維持上，擔任著相當重要的關鍵角色，由於這種維生素需要在酸性的胃腸中才能被有效地吸收利用。近年來樂活素食飲食蔚為風氣，長期茹素者若未能均衡飲食，即可能出現維他命B12攝取不足的情形。

發表在2008年9月9日Neurology 期刊的文章說，全素食者的血中維他命B12 濃度常常不足，建議必須額外適量補充維他命B12 。維他命B12 又叫作鈷胺素 (cobalamin) 是分子量最大、最複雜的維他命，它只能被微生物製造。維他命B12 是幾種化學組合類似，且具有類似生物活性的化合物的統稱。我們食物裡最富含維他命B12 的是貝類、魚類、肝臟，而在肉類中的含量也不少。此外，雖然蛋類也含有維他命B12，但是其化合物的結構不容易被人體吸收利用。

攝取維他命B12 ，不太容易引起不良後果，因為攝取維他命B12  後，除了會在肝臟儲存之外，大部分過量的維他命B12 會從尿中排除。

研究指出，純素食者有半數屬於維他命B12 缺乏，長期之後易影響健康。所以素食者應該設法從營養品或有富含維他命B12 的食品中去攝取足夠的維他命B12。

維他命B12 缺乏的情形，一般人並不常見，僅見於素食者。而純素食者可以從醱酵的食物或某些海藻類得到補充。

海苔和紫菜是純素食者很好的維他命B12 的來源，植物性的食材很少富含人體可以吸收利用的維他命B12，少數藻類是例外。有一篇發表在2001年6月份British Journal of Nutrition 期刊的文章說，某些海藻，例如海苔和紫菜含有和肉類一樣高的維他命B12，而這些維他命B12分子是可以被動物們吸收的。

高單位維他命B12，對於維持神經系統健康特別的重要！

雖然從食物中也能補充到維他命B群，但是由於水溶性維生素B群在食物烹煮的過程中容易流失，再加上攝取後很容易經由尿液排泄出去，因此為了讓身體保持在顛峰狀態，每天補充一錠高單位維他命B群是日常保健必備的良方。

維他命B群是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，維生素B群缺乏時，容易出現如：沒精神、沒元氣、體力不繼等情形。維他命B群中含有八個成員，分別是 維他命B1、B2、 B6、 B12、菸鹼素、葉酸、生物素及泛酸。維他命B群之間一直是存在協同作用，單一種類的維他命B，是無法發揮維他命B群共同存在時的效果。也就是說，一次攝取維他命B群的維他命，要比個別攝取單一種類的維他命B效果更好。 

已經有吃綜合維他命了，還需要補充維他命B群嗎？

何時補充維他命B群較好?

如果是一般白天工作的上班族，建議在早上食用，可以達到最佳的吸收效果。
但如果是日夜顛倒的工作者，例如要上夜班、輪三班的工作者，則建議在上夜班前食用。
此外由於酒精會加速維他命B群的消耗，所以建議在喝酒應酬前補充一顆維他命B群，對於維持體內的維他命B群的有效濃度是有幫助的!

一般健康的人，因為高單位維他命B群其一顆錠劑中的所含的各種維他命劑量較高，一天只要補充一顆即可以維持體內維他命B群的有效濃度，但若是市售一般劑量的維他命B群，一天可能需要吃2-3顆，才能達到相同的效果。

有些藥物會影響維他命B群的吸收，像是長期使用避孕藥、荷爾蒙藥物或抗結核病藥物等，都會造成體內維他命B6的不足，婦女長期使用避孕藥，也會造成維他命B9(葉酸)的缺乏，此外由於維他命B群需要腸道中的有益菌的幫助，才能有效的吸收利用，所以如果長期大量服用抗生素者，會讓腸道中的有益菌大量減少，也會影響維他命B群的吸收，這時補充乳酸菌等有益菌也就顯得非常重要了。 

那些人特別需要補充IVITAL艾維特高單位維他命B群加強錠

● 經常熬夜的上班族、警察先生、運匠司機、電玩一族。
● 須要補充高體力流失的建築工人、軍人阿兵哥、運動族。
● 須要迎戰基測、學測、指考的考生。
● 須要長時間工作又壓力大的高科技工程師、程式設計師，例如:竹科、南科的高科技工程師們。
● 婦女朋友在每月特別需要補充鐵劑者。
● 婦女懷孕前後的營養補給。
● 經常熬夜應酬者。
● 經常元氣不繼者。
● 素食者、不吃蛋與乳製品者特別需要補充足夠的維他命B12。
● 進行體重管理期間，體內維他命的儲存容易減少或缺乏，多補充才不致影響健康。

雖然我們可經由全穀類、肝臟、小麥、豆類等食物中攝取到維生素B群，但由於維生素B群是水溶性的，很容易在烹煮的過程中遭到破壞，而且很容易從尿液或汗水中排掉，無法儲存在體內，所以食用維他命B群後尿液會很黃，這是正常的。而且經常抽煙、喝酒、喝咖啡的人，特別容易讓維他命B群流失，根據國內的飲食調查，我們國人最缺乏的營養素就是維他命B群，所以現代忙碌的上班族，真的不能忽視維他命B群的重要性。

如果您也是經常外食的人，一定要記得補充足夠的維他命B群，以維持體內足夠維他命B群含量。您想要身體維持在最佳效能的狀態嗎，一定要記得每天補充足量的維他命B群，給自己最堅強的體力支援。 

每瓶之內容物為70顆膜衣錠，每顆1000毫克，瓶裝。( 70日份 ) 
 

IVITAL艾維特高單位維他命B群加強錠 成分表 ( 每錠含量)：  

C&G LABORATORIES U.S.A. 美國原廠進口
產地：美國製造

本產品已經投保富邦產物產品責任險2000萬元   
   

●本品為保健食品並非治療藥品，依據衛生署的規定不得宣稱有治療疾病的療效。
●衛生署公告自94年4月1日起，食品廣告不得引用衛署食字公文字號或同等意義之字樣。
●本產品應放置於幼小兒童伸手不及處，避光常溫儲存，避免置於車中高溫受日光直射。
●開封後請置於陰涼乾燥處保存，防止潮解。
●本品食用後尿液會呈現黃色，這是食用維他命B群的正常反應，您可安心食用!
●消費者在身體超量使用後，請務必要記得補充休息，將預支的體能補充回來!

 不含六種塑化劑‧SGS檢驗合格報告

通過SGS檢驗合格‧不含豬、雞、牛、羊、魚、牛奶與蛋等動物性成份

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