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什麼是更年期熱潮紅呢?
2009/09/26
DR.Sandy
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什麼是更年期熱潮紅呢?

熱潮紅是患者有時突然感到從胸部向頸部及面部擴散的熱浪上延,上述皮膚部位伴有彌散性發紅,常伴有出汗:心悸、胸悶等症狀。出汗後又感畏寒,使患者感到心神不定、情緒不佳,有時影響日常工作;冬季裡出汗後遭涼風可能會感冒,使機體免疫力下降。潮熱是指有時單有熱感而無皮膚發紅及出汗。熱潮紅與朝熱常同時存在。

熱潮紅是女性進入更年期的特徵性症狀,其發作機制說法下一,主要是由於卵巢功能減退,體內雌激素分泌下降,使腦垂體促性腺激素分泌增加,體內腎上腺素、多巴胺、組織胺和前列腺素分泌不穩定,使血管舒縮功能失調。育齡婦女中,雌激素具有全面保護動脈系統的功能,當雌激素減少時,血管收縮功能不穩定,血管突然擴張,使皮膚血流加速而發生潮熱。

熱潮紅的發生,還與更年期植物神經功能障礙有關。由於雌激素有增強副交感神經的作用,更年期雌激素下降時,使其對下丘腦的副交感神經穩定作用減弱,從而產生了反應性交感神經張力過高。當中樞神經系統的神經介質發生變化,可對頸交感神經發生作用,產生區域性血管擴張。因頭、頸、胸、背這些區域的植物神經系統更敏感,使這些部位潮紅最為顯著。停經後期,神經系統已逐漸適應,在重新調整下達到新的平衡,於是熱潮紅症狀自然消失。

熱潮紅可持續一年以上,有5%的婦女持續5年以上。其發作的頻率個體差異較大,有些偶然發作,時間短促,有些則每天發作,持續時間數秒至數分鐘不定,嚴重時每天發作數十次,持續時間長達15分鐘。其誘因多為活動後、進食後、穿衣蓋被過多時,緊張、焦慮不安時,使患者感到很痛苦。這一症狀常隨停經期的來臨,發作頻率減少,停經後逐漸自然消失。

熱潮紅的發生主要因內分泌紊亂所致,因而應給以小劑量雌激素替代治療,以減輕或控制熱潮紅症狀,且對其他伴隨症狀如胸悶:心慌、出汗、失眠、抑鬱等也可明顯改善或消退。

熱潮紅的發生除與雌激素水準下降有關外,也與精神因素有一定關係。因此,更年期婦女應注意心理衛生,保持心情舒暢,注意隨時增減衣服。在感到緊張、激動時,找一個安靜的地方,閉目靜坐一會兒或想一些愉快的事,飲一杯白開水,以放鬆入靜,消除熱潮紅。
 
你的熱潮紅有多嚴重
何以某些婦女的熱潮紅比其他婦女嚴重,原因至今尚未全盤明暸。然而,相關研究顯示,如果你具有下列任何一項特徵,你的熱潮紅情況將會較嚴重。

你的更年期是由於手術或放射線治療所致。雌性素遽降,例如卵巢被割除或因照射大量放射線而受傷害,會導致較嚴重的熱潮紅。

你比較瘦。更年期之後,你的皮下脂肪仍然會持續製造雌性素。因此,較瘦的婦女在更年期時,雌性素下降的情況會比胖的婦女嚴重,因此,熱潮紅的問題也比較嚴重。


你較不易流汗。排汗使我們的身體能忍受較高的溫度,因此,不易排汗的人,熱潮紅的問題往往此排汗容易的人多。
 

該如何改善更年期熱潮紅?

更年期婦女還應注意生活有規律,要避免心境不佳、情緒緊張,適當地進行一些運動,培養一些健康的嗜好,如園藝、作畫、書法等,有肋於解除煩惱。