常在市面與媒體廣告中看到保健食品的介紹, 想了解的是到底是要吃保健食品還是要吃藥好, 因為常聽說吃藥會有副作用, 常期吃會對身體不好, 故該如何選擇?
首先要知道的是,人們會去找醫師看診,通常都是身體出現了異狀,覺得不舒服才會去找醫師,而醫師們為了治療患者的疾病與症狀必須開立處方藥品與病患服用,以減緩不舒服的症狀及治癒疾病,故絕大部份的藥品都是用來治療已形成的疾病與症狀,且必須視疾病的症狀及患者的身體狀況來做專業的診療,故藥品必須要經由受過專業訓練的醫師及藥師們來診斷與調配處方,因為藥品若使用得當就是救人的良藥,反之若使用不當就有可能變成害人的毒藥!
而保健食品則不然,它是無法像藥品一樣,吃了就能很快治療病患的症狀,它本身就是一種安全的食品,所以也幾乎無危險性(除了少數特殊的保健成份外),它是用來補充人們所欠缺的某些營養素,因為現在有很多疾病都是因為長期的飲食不正常或不均衡,經年累月下來所引起的的病變,故藉由保健食品來調整人們的生理機能,使其恢復到較正常的生理狀態,以減少可能發生疾病與症狀的機會.