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主題名稱
維他命B群跟月見草
發表人
irene
發表時間
2008/05/07
人氣
4,717
請問維他命B群跟月見草油可以同時吃嗎?
謝謝~~
回覆人
SUN
回覆時間
2008/05/07
可以的! 這兩種營養食品可以一起吃。
回覆人
SAYA
回覆時間
2008/06/03
這兩種是可以一起吃,但由於高單位維他命B群是水溶性維他命,所以最好在飯前食用,而月見草油是適合在飯後吃,因此如果要人體更好吸收,兩種最好分開吃,高單位維他命B群飯前吃,琉璃苣籽油+月見草油則在飯後吃。