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主題名稱
請問食用方法
發表人
mayya
發表時間
2009/01/09
人氣
4,691
請教：
1.高單位葉酸＋鐵劑＋維他命B群在食用時，有何需注意的事項？
2.食用時間？飯前？飯後？
回覆人
SAYA
回覆時間
2009/01/09

食用維他命B群並無特別的禁忌, 僅須注意要在餐前約15-30分鐘食用, 因為是水溶性維他命的關係, 所以在餐前食用吸收率會較好.

食用時間平時只要早餐前吃一錠即可, 但如您是需要熬夜加班者, 則建議可以改在熬夜上班前15分鐘吃一錠.

如果是孕婦只要早餐前食用一錠即可.