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主題名稱
請問食用時段
發表人
vgy753
發表時間
2009/03/06
人氣
4,113
我目前每天食用的食品有：琉璃苣由(+月見草)、淨敏舒這兩樣。
請問要怎麼吃(時段)才不會影響食品的功效?
回覆人
SAYA
回覆時間
2009/03/06
淨敏舒早上餐前約30分鐘吃1-2粒，晚上睡覺前再補充1-2粒。記得要多喝水!

琉璃苣油+月見草油可以於早餐後食用1粒，MC來的前7天則改成早餐後及晚餐後各食用1粒。