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主題名稱
以前常游泳都沒有經痛的困擾.
發表人
凱麗
發表時間
2009/03/11
人氣
3,183

我之前在學校是游泳隊,那時幾乎都沒有經痛的困擾,可是畢業停止游泳後,就開始出現經痛的現象了,請問這是為什麼呢?
 

回覆人
DR.WU
回覆時間
2009/03/11
這是因為常游泳的人不但能使體內釋放出天然的止痛劑腦內啡(endorphins),也可以使你不去想到經痛,所以常游泳的人是有可能比較少出現經痛的問題。那也就是說如果你的經痛很嚴重,除了飲食的保養外,游泳是最不容易造成傷害又最有幫助的方法。

當然也有可能是其他婦女疾病所引起的經痛,所以建議最好還是去給婦產科醫師檢查一下會比較妥當!