您好~~
最近一年內重覆發生念珠菌感染，每個月都要去婦產科報到
看了醫生也依醫生指示用藥，等醫生確定不需再吃藥後才會斷藥
但是往往沒多久又覆發了，請問有什麼方法可以避免覆發呢?

念珠菌為陰道內正常菌叢之一，與其他菌種共存而無害。健康的陰道中有許多乳酸桿菌，它們具有嗜菌能力，能抑制不好的細菌生長；當免疫力降低、荷爾蒙改變或使用廣效抗生素造成陰道內的環境改變時，會使得念珠菌在陰道內大量滋生造成感染。

雖然念珠菌感染在急性發作期使用抗菌藥物治療是必要的，但因為抗菌藥物是不論好菌還是壞菌，它是一律通通消滅的，所以平時的個人衛生保養就變得相當重要了!

念珠菌感染對大多數婦女而言是時常發生的，有人反覆發生，煩不勝煩，這時正確的診斷和用藥是非常重要的。以下是注意事項：

一、平日維持心情的愉快，生活起居作息正常。
二、保持會陰部的乾爽，穿棉質內褲，經期以外的時間儘量不用衛生棉墊，不要常穿太緊或不透氣的絲襪及長褲（如牛仔褲）。
三、不要任意使用清潔液或其他消毒藥水沖洗陰部，以免破壞陰道內正常的菌落，使其它病菌滋生，平時只需用溫水清洗即可。
四、飲食上注意少吃甜食，刺激性食物，如飲料、蛋糕、巧克力、辣椒等。
五、平時多補充無糖優酪乳。
六、避免濫服抗生素及不當的性行為。

其實最重要的是睡眠作息一定要正常，太過疲憊或工作壓力過大，都容易讓自己的免疫力下降，

陰道念珠菌感染是種困擾婦女的疾病，除了傳統抗黴菌藥物治療外，也應針對潛在致病危險因素（如使用抗生素、類固醇、避孕器、糖尿病或免疫功能不全等）進行評估與治療。此外，維持良好生活作息、均衡飲食、不熬夜、避免太過疲憊或工作壓力過大；不穿太緊的衣褲、選擇透氣的棉質內褲、經常更換衛生棉及護墊等保持陰部乾燥，都可預防念珠菌感染的發生。