我一直有便秘的困擾，大便常解不出來，之前醫師有開給我甘油球，再開一些吃了會解大便的藥給我，用完了可以自己去藥局買甘油球來用嗎？

造成便秘的原因很多，有些人是因為飲食等生活習慣造成，也有些人是因為生病造成便秘，會造成便秘的疾病包括腸胃的良性疾病（例如大腸急躁症或發炎性疾病）或惡性疾病（例如大腸癌等）、全身性的疾病（例如甲狀腺功能低下等新陳代謝的問題）、藥物（例如嗎啡類止痛藥）的副作用、排便功能不良（例如神經系統問題造成）等。

雖然甘油球灌腸或某些藥物可能可以解決這次大便解不出來的問題，卻無法預防下次再發生，而且長期慢性使用刺激腸胃蠕動的藥物，效果可能愈來愈差。所以應該先看看是否有這些可能造成便秘的疾病，特別是原本不會便秘，新發生的排便習慣改變更應該特別小心惡性疾病的可能，對症下藥，才能真正解決問題。

另外，足夠適當的運動習慣、避免過度的壓力、保持愉快的心情、多吃高纖飲食（富含膳食纖維的蔬菜、水果和稻榖類）、多喝水、食用含有腸內益菌的飲料或食品、並且養成良好固定的排便習慣（例如每天起床時），都可以改善便秘的情況。