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懷孕5個月了,基本上胎兒的器官發育已經趨於成熟,食用上應該無慮了,但建議您最好還是詢問您的婦產科醫生的意見後再行食用。 至於葉酸的部份,應該在懷孕前一至三個月就要開始補充了,現在已經5個月了,幫助已不大了!