我的工作性質是屬於天天熬夜型的.一星期7天有5天都是上到早上4點或6點.每天工作12小時.剩下兩天放假在家補眠.自從食用用B群加強錠之後(約1個月)熬夜上班的時候確實覺得精神比較好.早上六點下班回家大概再看1小時電視才睡覺.我個人覺得很有效.但有個疑問---吃B群久了會不會有依賴性?會不會以後不吃身體有什麼副作用阿?

很高興B群加強錠對您有幫助。

B群加強錠不含咖啡因，所以長期適量補充是不會有依賴性的問題，因為不是藥品，所以在適量補充下不會有副作用。

但還是要建議您，長期的熬夜及長時間的工作對於身體健康不是一件好事，適度的休息，正常的睡眠才是讓身體回復元氣最佳的方式喔!

請問b群是一天吃多少?  哪個時間點吃最好呢?

B群早上吃一錠, 如果是要上晚班的人, 則改在上班前吃!

B群早上吃一錠，但如果是要上晚班者, 則建議改在上班前吃一錠即可.