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聽說懷孕時要補充富含DHA與EPA的魚油, 對胎兒發育會有幫助, 請問孕婦應該何時開始補充魚油?
但也聽說懷孕後期要停吃魚油, 那應該是何時開始停吃魚油呢?
孕婦食用魚油一般可從懷孕三個月後開始吃,到懷孕36週後停止,主要是擔心可能會造成生產時出血增加,造成不必要的風險,所以建議在生產前一至二個月就停止補充魚油。