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主題名稱
請問:我...吃魚油要選?
發表人
小蜜蜂p
發表時間
2012/12/06
人氣
1,693

如題:要選TG型60%高濃縮魚油較好還是選70%高濃縮魚油好.哪個......效果比較快

回覆人
SUN
回覆時間
2012/12/06

60%高濃縮TG型魚油與70%高濃縮魚油(乙酯型),兩者最大的差異在人體的吸收率。

 

Omega-3的吸收率:TG型魚油(三酸甘油酯型式魚油)的DHA人體吸收率約為57%而EPA為68%;但是EE form(乙酯型魚油)的DHA人體吸收率僅有21%,EPA約為20%。

 

兩者相差了3倍 左右! 所以在促進新陳代謝的功效上,兩者是有明顯的差異的。

 

 

我們的建議是 :

 

如果經濟上許可的話,選擇60%高濃縮TG型魚油來補充保養,是更有效率的體質調整方式。

 

當然您也可以選擇70%高濃縮魚油,來做平時最基礎的保健,畢竟此款魚油的濃縮比已經達70%了,這已經比市面上一般普遍為30%到50%濃縮魚油(乙酯型)高出許多了!