霸凌，是現在社會及新聞很熱門的一個名詞，但比較少人知道其中一種最常見的霸凌方式，稱為「關係霸凌」。
所謂「關係霸凌」，係指透過操控同儕之間關係，合力來排擠個案，從而用來傷害或控制對方的一種手段，又稱為「關係暴力」（Relational aggression），其意圖，是透過危害個案與他人之間的關係，從而傷害個案（通常屬於弱勢一方）（Crick & Grotpeter, 1995）。「關係暴力」並非一般常見的身體暴力或言語暴力，而是一種更細膩的暴力形式，來破壞或操控他人的人際關係。
暴力在男女之間也有分別，其中女性較容易發展出關係暴力，其手段包括透過散播謠言或八卦的方式（特別是通過目前常見的網路、facebook），遂令其他同儕故意不要與某位個案做「朋友」，以當做一種報復的方式。相當常見的是，女性利用她們的人際網路，來造成傷害、操弄同儕，從而造成個案被社群網路的⋯⋯排擠，以降低他人對個案的接受度。
比方說，關係暴力一種常見的方式，可能是某個人，要求她的朋友，一起來忽略或排斥某位個案，將她從團體區隔開來，或形成一個小圈圈（秘密社團）來羞辱個案、辱罵個案，或散播關於個案的謠言。而隨著年紀越長，這樣的八卦或操弄方式可能會更加惡劣，比方說「她根本是騙子」「她就是這樣想的一個人啊」（其實根本缺乏證據）。
關係霸凌的結果通常很嚴重；不論是施暴者或是遭受暴力的弱勢個案，都有可能發展出適應性障礙或憂鬱疾患，其影響力甚至長達一生，造成憂鬱或自殺。總體來說，關係暴力所產生的社會氛圍是具有敵意而不友善，同時也會影響到一個人心智的學習及成長。通常有三種類型的人共同參與關係霸凌：施暴者（霸凌者）、受害者、及旁觀者。目前在診所的個案中，有越來越多人屬於因為關係霸凌的傷害，而產生的憂鬱疾患或適應障礙。為了改善社會氣氛，減少社會對立、降低因此類型所產生的憂鬱疾患，每個人都應該正視這個存在以久的問題，至少讓自己不是這種暴力下的加害者，而旁觀者也不能置身事外，因為旁觀，也是一種傷害。
作者：施養賢醫師
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