一天1錠，補充足量800IU維生素D3
維生素D（ Vitamin D ）屬於脂溶性維生素，可增進鈣吸收。幫助骨骼與牙齒的生長發育。促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡。有助於維持神經、肌肉的正常生理。
一. 陽光
人體可以經由陽光的照射下，合成製造維生素D3
皮膚經由陽光中的紫外光 UVB 照射 ，存於皮下的7脫氫膽固醇 (7 dehydrocholesterol) 的 B 環可被光解，轉化為前維生素D3( previtamin D3 ) 。是人類主要的維生素D來源 。
但切忌隔著玻璃曬太陽 ，因為UVB 無法穿透一般的玻璃，所以如果待在室內隔著玻璃窗曬太陽，是無法合成維他命D3的。
二. 食物來源
自然界含維生素D3 的食物種類並不多，如：魚肝油、高油脂魚肉(鮭魚、鯖魚)、海洋動物的肝臟、餵食維生素D3 的雞所產的蛋。
維生素D2則可從酵母或植物性食物(如香菇、木耳等)獲得。
鮮奶本身並不含維生素D，市售含維生素D的乳製品，多是額外添加進去的營養強化乳製品。
受限於食物來源，素食者的維生素D 攝取量較低，尤其是純素者每日維生素D 攝取量顯著的較非素食者低。
人體具有合成維生素D3 的功能，陽光照射皮膚所製造的 前維生素D3(Previtamin D3)，人體會先轉換成非活性維生素D3儲存在體內 ，當身體有需要時，才會轉換成活性維生素D3 ，被身體組織利用。
維生素D3有一個非常重要的功能，就是維持血鈣平衡。但如果直接吃「活性維生素D3」，容易產生活性維生素D3攝取過量，恐引發中毒情形。
而補充「非活性維生素D3」，人體會先將其儲存在體內 ，當身體有需要時，才會轉換成活性維生素D3 ，供身體組織利用，也就是說人體有自然機制會去調控，何時需要將「非活性維生素D3」轉換成「活性維生素D3」，但如果直接吃「活性維生素D3」就會破壞了這個自然調控的機制。
故一般人還是建議補充「非活性維生素D3」為佳。
一般非活性維生素D3補充品都使用國際單位IU，活性維生素D3則以微克(μg)表示（活性維生素D3屬於藥品，需醫師開立）要看清楚維生素D3的劑量單位，才不會選錯。
維生素D 中最重要的就是維生素D3 ( 膽鈣化醇，cholecalciferol ) 及 維生素D2 ( 麥角鈣化醇， ergocalciferol )。
維生素D2通常是植物來源，維生素D3則通常是動物來源。
由於陽光照射皮膚所製造的Previtamin D3，會直接轉換成維生素D3，因此，維生素D3會較適合人體。
雖然人體中的維生素D2 與 維生素D3 均能促進鈣質吸收 ，但維生素D3可以在體內留存的時間比維生素D2更長，且維生素D3的生物利用率與產生維生素D的濃度都較維生素D2高出許多。因此現在許多專家建議儘量選擇維生素D3當做營養補充劑。
研究資料來源: Vitamin D(3) is more effective in the human body than vitamin D(2) - PubMed
Tripkovic L, Lambert H, Hart K, et al. Comparison of vitamin D2 and vitamin D3 supplementation in raising
serum 25-hydroxyvitamin D status: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr.
2012;95(6):1357-1364. doi:10.3945/ajcn.111.031070
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根據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」第八版，針對50歲以上的國人，將維生素D的攝取建議量提高為每日15微克（600IU），依照此修訂的參考攝取量，有75％以上的男女維生素D攝取不足，而且素食者更是嚴重。所以建議國人，可以透過飲食適量補充維生素D3，或適度的曬曬太陽，以增加體內維生素D3的含量。
台灣衛福部建議維生素D上限攝取不超過2000IU
台灣國人維生素D參考攝取量 第八版
0~50歲 建議劑量10微克 (400 IU)
50歲以上 建議劑量15微克 (600 IU)
德國BfR指出，每天20微克(800 IU)的維生素D攝取量，足以滿足大多數人(97.5％)對維生素D的需求。
《資料來源：德國聯邦風險評估研究所(BfR) / 2020年7月31日發布》
歐盟維生素D 平均建議攝取量: 每日800~1000 IU
美國醫學研究院(The Institute of Medicine ，簡稱 IOM) 所公布的每日建議攝取量，依照大多數人所需要的維生素D 來估計，依照年齡而有所不同：
1~70歲成年人每日建議用量 600 IU
71歲以上 老年人每日建議用量 800 IU
懷孕及哺乳中婦女 每日建議用量 600 IU
0~12個月 嬰兒每日足夠攝取量 400 IU
這就必須依照個人吃素的習慣作為判別了，如果您是以不殺生為基準，由於從羊毛脂萃取維生素Ｄ3的過程並不是靠殺羊來取得，而是隨著綿羊修剪毛後將羊毛保留下來，萃取羊毛脂而取得，由於過程沒有殺生，那麼就您就可以補充。
但如果您是以來源是否為動物，那麼羊毛脂萃取出的維生素Ｄ3可能就不適合您補充了。
因此素食者可依照自己的定義去選擇是否可以補充羊毛脂萃取的維生素Ｄ3。
120錠/瓶，250毫克/錠，3+1瓶裝(16個月份)
麥芽糊精，乳糖，維生素D3(辛烯基丁二酸鈉澱粉，蔗糖，抗壞血酸鈉(維生素C)，中鏈三酸甘油酯，二氧化矽，生育醇(維生素E)，膽鈣化醇(維生素D3))，二氧化矽，硬脂酸鎂
營養標示
每一份量1錠，本包裝含120份，每份
維生素D 20微克(800 I.U.) 每日參考值百分比 200%
一天1錠，餐後食用，一日請勿超過1錠
請確實遵照食用方法食用，多食無益
維生素D3原料來源：瑞士原廠
原產地：台灣
保存方式：請存放陰涼乾燥處，避免陽光直射
保存期限：消費者收受日算起，至少距有效日期到期前200日以上
已投保富邦產物產品責任險2000萬元(投保金額不等於理賠金額)
瑞士原廠 非活性維生素D3
一天1錠，補充800IU維生素D3
維生素D（ Vitamin D ）屬於脂溶性維生素，可增進鈣吸收。幫助骨骼與牙齒的生長發育。促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡。有助於維持神經、肌肉的正常生理。
一. 陽光
人體可以經由陽光的照射下，合成製造維生素D3
皮膚經由陽光中的紫外光 UVB 照射 ，存於皮下的7脫氫膽固醇 (7 dehydrocholesterol) 的 B 環可被光解，轉化為前維生素D3( previtamin D3 ) 。是人類主要的維生素D來源 。
但切忌隔著玻璃曬太陽 ，因為UVB 無法穿透一般的玻璃，所以如果待在室內隔著玻璃窗曬太陽，是無法合成維他命D3的。
二. 食物來源
自然界含維生素D3 的食物種類並不多，如：魚肝油、高油脂魚肉(鮭魚、鯖魚)、海洋動物的肝臟、餵食維生素D3 的雞所產的蛋。
維生素D2則可從酵母或植物性食物(如香菇、木耳等)獲得。
鮮奶本身並不含維生素D，市售含維生素D的乳製品，多是額外添加進去的營養強化乳製品。
受限於食物來源，素食者的維生素D 攝取量較低，尤其是純素者每日維生素D 攝取量顯著的較非素食者低。
人體具有合成維生素D3 的功能，陽光照射皮膚所製造的 前維生素D3(Previtamin D3)，人體會先轉換成非活性維生素D3儲存在體內 ，當身體有需要時，才會轉換成活性維生素D3 ，被身體組織利用。
維生素D3有一個非常重要的功能，就是維持血鈣平衡。但如果直接吃「活性維生素D3」，容易產生活性維生素D3攝取過量導致血液中鈣含量過高，甚至有可能引發中毒情形。
而補充「非活性維生素D3」，人體會先將其儲存在體內 ，當身體有需要時，才會轉換成活性維生素D3 ，供身體組織利用，也就是說人體有自然機制會去調控，何時需要將「非活性維生素D3」轉換成「活性維生素D3」，但如果直接吃「活性維生素D3」就會破壞了這個自然調控的機制。
故一般人還是建議補充「非活性維生素D3」為佳。
一般非活性維生素D3補充品都使用國際單位IU，活性維生素D3則以微克(μg)表示（活性維生素D3屬於藥品，需醫師開立）要看清楚維生素D3的劑量單位，才不會選錯。
維生素D 中最重要的就是維生素D3 ( 膽鈣化醇，cholecalciferol ) 及 維生素D2 ( 麥角鈣化醇， ergocalciferol )。
維生素D2通常是植物來源，維生素D3則通常是動物來源。
由於陽光照射皮膚所製造的Previtamin D3，會直接轉換成維生素D3，因此，維生素D3會較適合人體。
雖然人體中的維生素D2 與 維生素D3 均能促進鈣質吸收 ，但維生素D3可以在體內留存的時間比維生素D2更長，且維生素D3的生物利用率與產生維生素D的濃度都較維生素D2高出許多。因此現在許多專家建議儘量選擇維生素D3當做營養補充劑。
研究資料來源: Vitamin D(3) is more effective in the human body than vitamin D(2) - PubMed
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根據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」第八版，針對50歲以上的國人，將維生素D的攝取建議量提高為每日15微克（600IU），依照此修訂的參考攝取量，有75％以上的男女維生素D攝取不足，而且素食者更是嚴重。所以建議國人，可以透過飲食適量補充維生素D3，或適度的曬曬太陽，以增加體內維生素D3的含量。
台灣衛福部建議維生素D上限攝取不超過2000IU
台灣維生素D參考攝取量 第八版
0~50歲 參考攝取量 400IU
50歲以上 參考攝取量 600IU
德國BfR指出，每天800IU的維生素D攝取量，足以滿足大多數人(97.5％)對維生素D的需求。
《資料來源：德國聯邦風險評估研究所(BfR) / 2020年7月31日發布》
歐盟維生素D 建議攝取量:
每日800IU~1000IU
美國醫學研究院 建議攝取量:
1~70歲 每日建議用量 600IU
71歲以上 每日建議用量 800IU
懷孕及哺乳中婦女 每日建議用量 600IU
這就必須依照個人吃素的習慣作為判別了，如果您是以不殺生為基準，由於從羊毛脂萃取維生素Ｄ3的過程並不是靠殺羊來取得，而是隨著綿羊修剪毛後將羊毛保留下來，萃取羊毛脂而取得，由於過程沒有殺生，那麼就您就可以補充。
但如果您是以來源是否為動物，那麼羊毛脂萃取出的維生素Ｄ3可能就不適合您補充了。
因此素食者可依照自己的定義去選擇是否可以補充羊毛脂萃取的維生素Ｄ3。
120錠/瓶，250毫克/錠，3+1瓶裝(16個月份)
麥芽糊精，乳糖，維生素D3(辛烯基丁二酸鈉澱粉，蔗糖，抗壞血酸鈉(維生素C)，中鏈三酸甘油酯，二氧化矽，生育醇(維生素E)，膽鈣化醇(維生素D3))，二氧化矽，硬脂酸鎂
一天1錠，餐後食用，一日請勿超過1錠
請確實遵照食用方法食用，多食無益
維生素D3原料來源：瑞士原廠
原產地：台灣
保存方式：請存放陰涼乾燥處，避免陽光直射
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